Uwaga, podane wielkości płodu w kolejnych tygodniach ciąży są jedynie wartościami przybliżonymi. Od 5. do 20. tygodnia ciąży wielkość płodu mierzona jest od czubka głowy do pośladków. Od 21. tygodnia ciąży wielkość płodu mierzona jest od czubka głowy do palców stóp. Zobacz: kalendarz ciąży tydzień po tygodniu (filmy i zdjęcia) Panthermedia W 4. tygodniu ciąży zarodek wielkością przypomina... ziarnko maku. Panthermedia W 5. tygodniu ciąży zarodek mierzy ok. 2-3 mm i wielkością przypomina pestkę jabłka. Panthermedia W 6. tygodniu ciąży zarodek mierzy ok. 6 mm i wielkością przypomina ziarnko groszku. Panthermedia W 7. tygodniu ciąży zarodek mierzy ok. 8-10 mm i wielkością przypomina czarną porzeczkę. W 8. tygodniu ciąży zarodek mierzy ok. 11-15 mm i waży ok. 1,1 g. Wielkością przypomina małą malinę. Panthermedia W 9. tygodniu ciąży zarodek mierzy ok. 23 mm i waży ok. 2 g. Wielkością przypomina oliwkę. Panthermedia W 10. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 3-4 cm i waży ok. 4 g. Wielkością przypomina suszoną morelę. Panthermedia W 11. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 4-6 cm i waży ok. 7-8 g. Wielkością przypomina niewielką limonkę. W 12. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 5-7 cm i waży ok. 13-14 g. Wielkością przypomina śliwkę. Panthermedia W 13. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 7-8 cm i waży ok. 20-23 g. Wielkością przypomina brzoskwinię. Panthermedia W 14. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 9 cm i waży ok. 40 g. Wielkością przypomina cytrynę. Edipresse W 15. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 10 cm i waży ok. 60-70 g. Wielkością przypomina pomarańczę. Kowalewscy W 16. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 11-12 cm i waży ok. 100 g. Wielkością przypomina awokado. Panthermedia W 17. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 13 cm i waży ok. 120-160 g. Wielkością przypomina sporą cebulę. Panthermedia W 18. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 14 cm i waży ok. 150-190 g. Wielkością przypomina ziemniaka. Kowalewscy W 19. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 15 cm i waży ok. 240 g. Wielkością przypomina owoc mango. Panthermedia W 20. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 16-17 cm i waży ok. 260-300 g. Wielkością przypomina banana. Kowalewscy W 21. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 18-25 cm i waży ok. 360 g. Wielkością przypomina owoc granatu. Edipresse W 22. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 26 cm i waży ok. 400 g. Wielkością przypomina owoc papai. Panthermedia W 23. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 30 cm i waży ok. 400-500 g. Wielkością przypomina grejpfruta. Panthermedia W 24. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 30 cm i waży ok. 550 g. Wielkością przypomina jedną z odmian melona. Edipresse W 25. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 34 cm i waży ok. 680 g. Wielkością przypomina główkę kalafiora. materiały prasowe W 26. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 35-37 cm i waży ok. 700-900 g. Wielkością przypomina główkę sałaty. Panthermedia W 27. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 37 cm i waży ok. 1 kg. Wielkością przypomina brukiew lub selera. Panthermedia W 28. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 38 cm i waży ok. 1,1 kg. Wielkością przypomina bakłażana. Panthermedia W 29. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 39 cm i waży ok. 1,3 kg. Wielkością przypomina jedną z odmian dyni. Panthermedia W 30. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 40 cm i waży ok. 1,3 kg. Wielkością przypomina dużego ogórka. Panthermedia W 31. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 40 cm i waży ok. 1,6 kg. Wielkością przypomina ananasa. W 32. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 42 cm i waży ok. 1,7 kg. Wielkością przypomina jedną z większych odmian dyni. Fotolia W 33. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 44 cm i waży ok. 2 kg. Wielkością przypomina główkę kapusty. Panthermedia W 34. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 45 cm i waży ok. 2,3 kg. Wielkością przypomina jedną z większych odmian dyni. Panthermedia W 35. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 45 cm i waży ok. 2,5 kg. Wielkością przypomina kokosa. Panthermedia W 36. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 47 cm i waży ok. 2,8 kg. Wielkością przypomina jedną z większych odmian melona. Panthermedia W 37. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 50 m i waży ok. 3-3,5 kg. Wielkością przypomina jedną z większych odmian melona. Panthermedia W 38. tygodniu ciąży płód mierzy ok. 53 cm i waży ok. 3,5-4 kg. Wielkością przypomina dynię zwyczajną. W tygodniu ciąży płód mierzy ok. 54-55 cm i waży ok. 4-4,2 kg. Wielkością przypomina arbuza.
Kobiety w ciąży, w trosce o swoje zdrowie i prawidłowy rozwój maluszka, powinny dbać o swoją dietę i pamiętać, by codziennie spożywać optymalną ilość owoców. Dlaczego to takie ważne? Jakie owoce szczególnie warto jeść w ciąży? Podpowiemy. Dlaczego owoce są ważne podczas ciąży? Owoce są szalenie ważne w codziennej diecie, ponieważ dostarczają organizmowi wielu witamin, minerałów i błonnika, łagodzą różne dolegliwości oraz działają prozdrowotnie – tak na mamę, jak i dziecko. Owoce zawierają wiele witamin i minerałów Owoce zawierają wiele witamin i minerałów, które są szczególnie ważne z punktu widzenia zdrowia mamy i malucha. Są to między innymi: kwas foliowy - pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek i zmniejsza ryzyko rozszczepu kręgosłupa, wad cewy nerwowej i bezsenności u niemowląt. Kwas foliowy w pierwszym trymestrze zmniejsza ryzyko pojawienia się wad wrodzonych. witamina C - pomaga w regeneracji tkanek, leczy rany i skaleczenia, utrzymuje zdrowie zębów i dziąseł. Jest niezbędna dla odporności. potas - reguluje ciśnienie krwi, pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Potas i magnez pomagają złagodzić mdłości i skurcze nóg, które podczas ciąży często są spowodowane niskim poziomem tych pierwiastków. Z kolei wysoka zawartość potasu i niska sodu pozwalają na utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu i zapobiega powstawaniu obrzęków błonnik pokarmowy – wspiera prawidłową pracę jelit, wspomaga trawienie, zapobiega zaparciom i powstawaniu hemoroidów. wapń - przyczynia się do rozwoju kości i zębów u maluchów. Owoce chronią przed chorobami i łagodzą ciążowe dolegliwości Jedzenie owoców łagodzi wiele ciążowych dolegliwości, takich jak poranne mdłości, zgaga, obrzęki, omdlenia czy skurcze nóg. Chronią też przed powikłaniami związanymi z ciążą. Nie sposób nie docenić ich właściwości prozdrowotnych – zawarte w nich składniki odżywcze chronią serce, regulują ciśnienie krwi, wzmacniają system odpornościowy, zapobiegają uszkodzeniom cewy nerwowej u dziecka i pojawieniu się wielu chorób u mamy (np. chorób układu moczowego czy krwionośnego, niektórych nowotworów). Owoce dostarczają naturalnych witamin, które biorą udział w procesach antyoksydacyjnych, przez co chronią komórki organizmu przed niepożądanymi zmianami. Jakie owoce szczególnie warto jeść w ciąży? Wszystkie owoce są zdrowe, ale niektóre są szczególnie pożądane w diecie ciężarnych, ponieważ zawierają składniki, które mają szczególnie korzystne działanie na organizm mamy i malucha. Warto pamiętać, że najlepsze są owoce sezonowe, ponieważ mają najwyższą wartość odżywczą oraz lokalne, gdyż są szybciej przyswajane niż uprawiane w innych regionach świata (i ludzie, i flora, są poddawani działaniu takich samych warunków klimatycznych). Owoce, obok warzyw, są głównym źródłem niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie większość z nich ma niską zawartość sodu czy tłuszczu. Są więc nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Nie należy jednak przesadzać z ich ilością, ponieważ owoce zawierają cukry proste, a co za tym idzie - często bezlitosne ilości kaloryczne owoce to: daktyle, awokado, banany, winogrona, mango, czereśnie i gruszki. Ile owoców dziennie powinnaś jeść w ciąży? Specjaliści zalecają, by w codziennej diecie ciężarnej znalazło się około 300 g owoców w 1. trymestrze ciąży i 400 g w 2. i 3. trymestrze ciąży, w 3–5 porcjach dziennie. Niestety do powyższych zaleceń stosuje się nie więcej niż połowa przyszłych mam. A to przecież proste - jedna porcja owoców to średni owoc, szklanka pokrojonego owocu lub ¾ szklanki soku. Pomysł na lekki posiłek - dodaj trochę świeżych lub suszonych owoców do płatków śniadaniowych, owsianki lub jaglanki. Doskonale sprawdzą się jabłka (także starte), banany, suszone śliwki, daktyle czy rodzynki. Dodawaj owoce do jogurtu naturalnego. Rób mleczno-owocowe koktajle. Piecz jabłka - posyp je lekko cukrem i cynamonem. Zobacz, jakie owoce warto szczególnie spożywać w ciąży: Awokado Awokado jest liderem, jeśli chodzi o zawartość kwasu foliowego. To bogate źródło witamin C, B, K, błonnika, choliny, magnezu czy potasu. To także jedyny owoc bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Jest dobrym źródłem białka roślinnego. Banany Banany zawierają kwas foliowy, witaminę C, B6, potas i magnez. Kwas foliowy zapobiega uszkodzeniom cewy nerwowej u maluchów. Witamina B6 pomaga regulować poziom sodu i kontrolować nudności oraz wymioty. Magnez pomaga przywrócić prawidłową równowagę płynów. Potas chroni przed powikłaniami związanymi z ciążą. Najlepiej spożywać jednego banana dziennie, przynajmniej podczas 1. trymestru. Jabłka Jabłka są bogate w witaminy, przeciwutleniacze, witaminy z grupy B i C. Detoksykują ciało z ołowiu i rtęci, wzmacniają odporność. Jabłka są bogate w nierozpuszczalne włókna i wspomagają trawienie, poprawiają metabolizm i zmniejszają zaburzenia jelitowe. Pektyny regulują perystaltykę jelit, zmniejszają wchłanianie cholesterolu, przeciwdziałają zaparciom. Warto zjeść co najmniej jedno surowe jabłko dziennie. Arbuz Arbuz gasi pragnienie, jest bogatym źródłem ważnych składników odżywczych, w tym witaminy A, C, B6, magnezu i potasu. Łagodzi mdłości i poranne nudności w 1. semestrze, a w 3. - łagodzi zgagę i skurcze mięśni, obrzęk rąk i stóp; utrzymuje dobre nawodnienie ciała. Gruszki Gruszki zawierają duże ilości kwasu foliowego, który odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu uszkodzeniom cewy nerwowej u niemowląt. Są dobrym źródłem błonnika, który zwalcza zaparcia oraz potasu, który stymuluje regenerację komórek, a także wspomaga pracę serca zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka. Są źródłem fosforu, wapnia, magnezu, żelaza, a także witamin: A, B, C. Wiśnie Wiśnie są doskonałym źródłem witaminy C, doskonale wspierającej odporność. Jedzenie wiśni pomaga również w skutecznym ukrwieniu łożyska i dziecka. Poza tym wiśnie zawierają melatoninę, silny hormon antyoksydacyjny, który nie tylko wpływa na sen, ale i pomaga w stymulowaniu wzrostu komórek, podczas gdy brzuch rozciąga się w czasie ciąży. Granaty Granaty zawierają duże ilości energii, wapnia, kwasu foliowego, żelaza, białka i innych składników odżywczych. Zawartość błonnika pomaga złagodzić ból związany z zaparciami. Jest to jeden z najlepszych naturalnych sposobów na problemy z niedoborem żelaza. Witamina K odgrywa istotną rolę w wzmacnianiu kości przyszłą matkę i dziecka. Picie soku granatu z umiarem pomaga zmniejszyć ryzyko uszkodzenia łożyska. Cytryny Sok z cytryny utrzymuje pożądany poziom nawodnienia, działa moczopędnie, korzystnie wpływa na funkcjonowanie nerek i zapobiega infekcjom układu moczowo-płciowego u kobiet w ciąży. Zwalcza poranne mdłości i wypłukuje toksyny z systemu. Cytryny są bogate w witaminę C, która stymuluje układ trawienny i leczy zaparcia, a także zapobiega infekcjom i poprawia naturalny mechanizm obronny organizmu. Kiwi Kiwi to owoce o dużej wartości odżywczej, które pozytywnie wpływają na układ oddechowy. Jeśli jesz je codziennie, stajesz się mniej podatna na kaszel czy przeziębienie. To jedno z najbogatszych źródeł witaminy E i C (jeden duży owoc pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C). Kiwi jest też bogatym źródłem kwasu foliowego, potasu oraz pektyn. Pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, przeciwdziała zaparciom, ma właściwości moczopędne, łagodzi obrzęki. Zmniejsza krzepliwość krwi, ze względu na bogatą zawartość fosforu. Choć owoce są zdrowe, nie wszystkie możesz w ciąży jeść do woli, bez ograniczeń. Dlaczego? Zarówno dlatego, że zawierają spore ilości węglowodanów, jak i z uwagi na ich działanie alergizujące. Uważaj na truskawki, winogrona i cytusy. Winogrona Winogrona zawierają wiele składników odżywczych, takich jak witaminy (głównie z grupy B), kwasy organiczne, pektyny, kwasy foliowe i inne, które pomagają w zmianach biologicznych podczas ciąży. Zawierają również błonnik i antyoksydanty, w tym flawonol, linalol, antocyjany, garbnik i geraniol, które zwiększają odporność i zapobiegają infekcjom. Z kolei polifenole w winogronach wzmacniają funkcjonowanie serca. Flawonoidy dbają o prawidłowe ukrwienie łożyska. Nie przesadzaj z iloscią zjadanych winogron, ponieważ zawierają one spore ilości węglowodanów. Truskawki Truskawki są bogatym źródłem witaminy C, która wzmacnia system odpornościowy i normalizuje ciśnienie krwi, a także beta-karotenu i antocyjanów. Bogaty w mangan i potas buduje i wzmacnia kości rosnącego płodu. Zawartość kwasu foliowego pomaga w minimalizowaniu ryzyka wad cewy nerwowej. Świetnie wpływają na odporność, siły witalne i samopoczucie. Pamiętaj, że truskawki, podobnie jak cytrusy mają silne działanie alergizujące, dlatego ilości zjadanych truskawek należy kontrolować i ograniczać. Pomarańcze Pomarańcze są bogate w witaminę C, która pomaga w trawieniu, zapobiega uszkodzeniom komórek i pomaga krwi absorbować żelazo. Potas pomaga zapobiegać wysokiemu ciśnieniu krwi podczas ciąży. Kwas foliowy zmniejsza ryzyko uszkodzenia mózgu i rdzenia kręgowego u mają silne działanie alergizujące. Grejpfrut Grejpfrut zawiera sporo błonnika, dlatego jest skutecznym środkiem przeczyszczającym, łagodzi ruchy jelit podczas ciąży. Odpowiednia dawka witaminy C chroni przed infekcjami, zmniejsza zatrzymywanie wody, a także utrzymuje elastyczność skóry. Spożywanie owoców przed pójściem spać pomaga zrelaksować się i dobrze przespać noc. Może zmniejszyć ryzyko nudności i wymiotów, co jest częstym problemem we wczesnej ciąży. Mają silne działanie alergizujące, dlatego nie przesadzaj z ilością zjadanych grejpfrutów. wsparcie merytoryczne
Dieta kobiety, która jest w ciąży, powinna być zróżnicowana, ale i rozsądna, uzupełniana w suplementy diety zalecone przez lekarza. Istnieją jednak produkty niezalecane w ciąży, a także składniki mineralne, przyprawy i zioła, które powinny zostać ograniczone lub całkowicie wyeliminowane. Witaminy niezalecane w ciąży 26 tydzień ciążyDwudziesty szósty tydzień to ostatni pełny tydzień drugiego trymestru. Ciesz się błogosławionym stanem póki możesz – od tej chwili będzie tylko gorzej. W ciągu następnego tygodnia wkroczysz w trzeci trymestr, okres, w którym twój brzuch urośnie do niebotycznych ile do tej pory dziecko urosło do 33 centymetrów i masy ok. 900 gramów, to w ciągu najbliższych trzech miesięcy przybierze ono dodatkowe nawet 3 kilogramy! Ponadto twoje zmęczenie ciążą, niewyspanie i obolałość będą się kumulować. Najprostsze czynności będą sprawiać ci trudność i będziesz już niecierpliwie oczekiwać dwudziestym szóstym tygodniu ciąży całe ciałko płodu intensywnie rośnie, co zwiastuje rychłe nadejście ostatniego trymestru. Wówczas płuca, których zawiązki powstały już w okresie zarodkowym, zaczynają dojrzewać, co stanowi bezpośrednie przygotowanie do przyjścia na świat i rozpoczęcia samodzielnego tydzień ciąży – rozwój dzieckaW tym okresie płuca zaczynają produkować surfaktant. Jest to substancja zmniejszająca napięcie powierzchniowe w pęcherzykach płucnych i zabezpieczająca je przed zapadaniem się oraz sklejaniem w czasie wydechu. W życiu płodowym płuca dziecka przypominają uciśniętą i wypełnioną płynem z pierwszym oddechem i krzykiem noworodka płuca się rozprężą, a resztki płynu zostaną powoli wchłonięte. Pomimo tego, poród w tym tygodniu ciąży nadal grozi niewydolnością oddechową dziecka, często kończącą się dalsze doskonalenie narządów zmysłów, w tym słuchu. Dziecko zaczyna w regularny i przewidywalny sposób reagować na określone dźwięki, głosy, muzykę. Możesz zacząć puszczać mu spokojną, najlepiej klasyczną muzykę. Będzie to działać uspokajająco i (choć nie udowodniono tego jednoznacznie) jednocześnie stymulować jego mózg do porusza się już w pełni skoordynowany sposób. Potrafi nie tylko odbijać się od ścian macicy, ale też ssać kciuk, a nawet duży paluch u stopy. Ssanie palców wzmacnia mięśnie żuchwy. Przygotowuje dziecko do podjęcia bardzo wyczerpującego ssania twoich piersi po aktywnie łapie pępowinę i bawi się nią. Jeśli masz bliźniaki, to korzystając z jeszcze relatywnie znacznej wolnej przestrzeni, będą się bawić i wchodzić w interakcje, tworząc jedyną w swoim rodzaju więź na całe że w tym okresie dziecko już żywo reaguje na dotyk. Możesz spróbować bawić się z dzieckiem, delikatnie dotykając brzucha i czekając na jego reakcje. Reakcje te powinny być bardzo żywe. Dwudziesty szósty tydzień należy do raptem kilku tygodni w ciąży, w czasie których dziecko porusza się w najbardziej dynamiczny sposób. Z jednej strony jest już silne i skoordynowane ruchowo. Z drugiej, jeszcze na tyle małe, że ma dużo dziecka w dwudziestym szóstym tygodniu ciąży bije już na tyle silnie, że można je wysłuchać, przykładając lekarski stetoskop do brzucha. Jeśli dysponujesz stetoskopem, spróbuj wysłuchać bicia jego serca, a jeśli masz starsze dzieci, koniecznie daj im posłuchać serca tydzień ciąży – zmiany w organizmieDziecko nadal przybiera na masie w średnim tempie 90 gramów tygodniowo. Do coraz większej masy dziecka dochodzi przyrost łożyska, macicy i zwiększająca się ilość wód płodowych. W efekcie nosisz w brzuchu nadbagaż o wielkości nawet piłki nożnej i masie do dwóch kilogramów. Może to powodować coraz większe trudności ze sprawnym poruszaniem się, zmianą pozycji i spaniem. Jeśli masz trudności ze spaniem, spraw sobie specjalną poduszkę dla ciężarnych w kształcie rogu, bardzo ułatwi ona życie Tobie i stroskanemu przyszłemu macicy znajduje się kilka centymetrów powyżej pępka. W dalszej części ciąży dno macicy będzie się podnosić mniej więcej o jeden centymetr z każdym mijającym ze wzrostem dziecka, będzie ono miało coraz mniej przestrzeni do pływania. W związku z czym jego ruchy mogą tracić z czasem dynamikę i wyrazistość. Obecnie doświadczasz jednego z tygodni, kiedy maluch jest bardzo inne niedogodności są coraz silniej odczuwalne. Dwudziesty szósty tydzień to początek końca najprzyjemniejszego okresu w czasie ciąży. Przemijają już bowiem dolegliwości związane z burzą hormonalną, charakteryzujące pierwszy trymestr. Jednocześnie ciąża jest jeszcze na tyle niezaawansowana, że nie utrudnia tak bardzo codziennej trzecim trymestrze będziesz prawdziwie „ciężarna”, duży brzuch stanowił będzie przeszkodę nie tylko w sprawnym poruszaniu się, ale nawet w staniu, siedzeniu i, co najgorsze, w spaniu. Wykorzystaj te ostatnie przyjemne dni – wyjedź za miasto na romantyczny weekend, a przede wszystkim – wysypiaj się!W zależności od wielkości ciąży oraz twojej ogólnej kondycji, sprawności fizycznej i aktywności, możesz już coraz częściej skarżyć się na bóle pleców oraz obrzęki stóp. Obrzęki stóp w dwudziestym szóstym tygodniu ciąży są spowodowane utrudnionym powrotem krwi żylnej do serca oraz zatrzymaniem dużej ilości wody w organizmie. Powyższe spowodowane jest zmianami hormonalnymi i większą ilością krwi w macica będzie z czasem naciskać nie tylko na jelita, powodując zaburzenia trawienia, wzdęcia, zgagę czy zatwardzenia, ale też na przeponę i klatkę piersiową. Spowoduje to spłycenie oddechu, obniżenie wydolności wysiłkowej i ogólne obniżenie samopoczucia. Obok narastających trudności ze złapaniem oddechu pojawiać się będzie ból żeber, które będą stale rozpychane. W razie pojawienia się nagłego, ostrego bólu żeber, spróbuj zmienić pozycję, położyć się, tydzień ciąży – proces ciążyDwudziesty szósty tydzień to dobry moment, by pomyśleć o zapisaniu się do szkoły rodzenia, jeśli jeszcze tego nie uczyniłaś. Jest to szczególnie ważne przy pierwszej ciąży, gdy wiele rzeczy jest dla ciebie jeszcze nowych. W ramach szkoły rodzenia odbywają się wykłady i ćwiczenia praktyczne, w czasie których dowiesz się wielu cennych rzeczy na temat ciąży, noworodka, porodu i połogu, a w czasie ćwiczeń praktycznych zostaniesz przygotowana do samego zajęciach teoretycznych przeszkolone osoby nauczą cię, jak dbać o siebie w ciąży. Co jeść, żeby nie przytyć. Poznasz symptomy zbliżającego się porodu. Dokładnie opisany zostanie sam przebieg poinformowana, kiedy i z jakich przyczyn może dojść do cięcia cesarskiego, jak również o ryzykach, które się z nim również cały bagaż informacji na temat prawidłowej pielęgnacji noworodka, potrzebnej mu wyprawki, szczepień, etc. Położna nauczy cię teoretycznych podstaw karmienia piersią. Zasad pielęgnacji ran poporodowych i rozwieje wątpliwości dotyczące najczęstszych problemów związanych z opieką nad szkole rodzenia uczy się również technik oddychania i relaksu, które będą bardzo pomocne w czasie porodu. Zostaniesz też nauczona ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu, które zredukują bóle kręgosłupa w ciąży, a jednocześnie nie będą zbyt forsowne dla przyszłej mamy. 26. tydzień ciąży – zachodzi wzmożony rozwój płuc, doskonali się odruch ssania i chwytu, dziecko zaczyna unosić powieki; 27. tydzień ciąży – zwiększa się masa ciała płodu, mierzy on około 34 cm i waży 1000 g, większość funkcji życiowych i organów działa prawidłowo, rozwijają się jeszcze płuca. 27. tydzień ciąży: Rozwój Twojego dzieckaChociaż szybko rosną, mózg i płuca dziecka nadal nie są w pełni rozwinięte. Na szczęście ma jeszcze 13 tygodni, aby przygotować się na spotkanie ze światem oglądam. Powieki dziecka, które pozostawały zamknięte przez ponad cztery miesiące, znowu mogą się otworzyć. Jako że część mózgu odpowiedzialna za widzenie jest aktywna, a większość struktur oka już się wykształciła, Twoje maleństwo jest w stanie zobaczyć światła i luli. Podobnie jak ręce matki maleństwo usypia kołysanie. Zwykłe załatwianie spraw może zapewnić dziecku ukojenie; dzięki wodom płodowym dzidziuś czuje tylko delikatne tydzień ciąży: Twoje symptomyZgodnie z planem. Twoje piersi będą zmieniać się przez całą ciążę (i po niej). Wiele kobiet zauważa, że aureola, ciemna część piersi, która otacza sutek, ulega dalszym zmianom. W pierwszym trymestrze Twoje aureole prawdopodobnie stały się ciemniejsze. Teraz skóra o ciemnym odcieniu może wyjść poza aureolę, tworząc wtórną obwódkę zajmującą do połowy piersi. Jest to tymczasowa zmiana, która prawdopodobnie cofnie się, zanim Twoje Maleństwo skończy sny. Jeśli masz tak, jak większość kobiet w ciąży, Twoje życie nocne jest wyjątkowo barwne,–żeby nie powiedzieć ekscentryczne. Dramatyczne sny podczas ciąży mogą wynikać z podwyższonego poziomu hormonów buzujących w Twoim ciele. Mogą także stanowić sposób, w jaki Twój umysł radzi sobie z całą masą myśli i emocji, których wiesz, że…? Kubki smakowe są rozwinięte, a Twoje dziecko jest teraz w stanie wyczuć różnicę smaku płynu owodniowego zależnie od menu danego dnia. Niektóre dzieci reagują na spożywanie przez Ciebie pikantnego jedzenia poprzez większą aktywność lub czkawkę!Czy chcesz otrzymywać e-maile z informacjami, co Cię czeka w nadchodzących tygodniach ciąży? Nie przegap żadnych przydatnych wskazówek dotyczących Twojego dziecka – zarejestruj się tutaj już tydzień ciąży: Your ChecklistZastanów się, czy chcesz zatrudnić doulę, która zapewni Ci profesjonalne wsparcie emocjonalne podczas sny mogą stać się bardziej realistyczne, co może wynikać ze zmian w gospodarce się, kto może Cię wesprzeć w pierwszych tygodniach spędzonych w domu z się, żeby otrzymywać cotygodniowe porady od:Twój adres e-mail